تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على رفاهية الشباب

• يساهم الاستخدام الكثيف لوسائل التواصل الاجتماعي في انخفاض صارخ في الرفاهية بين الشباب، مع تأثيرات مقلقة بشكل خاص على الفتيات المراهقات في البلدان الناطقة بالإنجليزية وأوروبا الغربية، وفقًا لتقرير السعادة العالمي 2026 الذي نُشر يوم الخميس.

تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الرفاهية

كما وجد التقرير السنوي، الذي نشره مركز أبحاث الرفاهية في جامعة أكسفورد، أن فنلندا هي أسعد دولة في العالم للعام التاسع على التوالي، كما احتلت دول الشمال الأوروبي الأخرى مثل أيسلندا والدنمارك والسويد والنرويج مرتبة بين الدول العشر الأوائل.

وأبرزت الدراسة كيف انخفضت تقييمات الحياة بين من تقل أعمارهم عن 25 عامًا في الولايات المتحدة وكندا وأستراليا ونيوزيلندا بشكل ملحوظ خلال العقد الماضي، وأشارت إلى أن الساعات الطويلة التي يقضونها في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي هي عامل رئيسي في هذا الاتجاه.

تصنيف الدول في تقرير السعادة العالمي 2026

انضمت كوستاريكا إلى المراكز الخمسة الأولى في القائمة لتحتل المركز الرابع هذا العام بعد أن صعدت إلى المركز الرابع من المركز 23 في عام 2023.

تحليل الروابط الاجتماعية في كوستاريكا

ويعزو التقرير ذلك إلى تعزيز الرفاهية من الروابط الأسرية والروابط الاجتماعية الأخرى.

قال جان إيمانويل دي نيف، أستاذ الاقتصاد في جامعة أكسفورد الذي يدير مركز أبحاث الرفاهية ويشارك في تحرير تقرير السعادة العالمي: "نعتقد أن السبب في ذلك هو جودة حياتهم الاجتماعية والاستقرار الذي يتمتعون به حاليًا".

وأضاف: "تتمتع أمريكا اللاتينية بشكل عام بروابط عائلية قوية، وروابط اجتماعية قوية، ومستوى كبير من رأس المال الاجتماعي، كما يسميه عالم الاجتماع، أكثر مما هو عليه في أماكن أخرى".

وقال التقرير إن ترتيب فنلندا ودول شمال أوروبا الأخرى الثابت في القمة يرتبط بمزيج من الثروة، وتوزيعها المتكافئ، ووجود دولة رفاهية تحمي الناس من مخاطر الركود، ومتوسط العمر المتوقع الصحي.

العوامل المؤثرة في تقييم الحياة

رد الرئيس الفنلندي ألكسندر ستوب يوم الخميس على احتلال بلاده المركز الأول مرة أخرى، قائلاً: "لا أعتقد أن هناك جرعة سحرية، ولكن من المفيد أن يكون لدينا مجتمع يسعى نحو الحرية والمساواة والعدالة".

وقد ردد سيمي سالمي، وهو متقاعد كان يسبح في حمام سباحة بمياه البحر الباردة في هلسنكي، هذا الشعور. وقال: "الفنلنديون راضون جدًّا وواثقون من أنفسهم، ولديهم ثقة في نظامهم وبلدهم وحكومتهم".

كما شدد على ميزة الحصول على رعاية صحية جيدة. وقال: "والدي الآن في رعاية طويلة الأمد، ويحظى برعاية جيدة للغاية من قبل النظام".

وكما هو الحال في السنوات السابقة، لا تزال الدول الواقعة في مناطق النزاعات الكبرى أو بالقرب منها في ذيل الترتيب. وصنفت أفغانستان كأكثر الدول تعاسة مرة أخرى، تليها سيراليون وملاوي في أفريقيا.

أسباب تصنيف فنلندا كأكثر الدول سعادة

استندت تصنيفات الدول إلى إجابات حوالي 100,000 شخص في 140 دولة وإقليم طُلب منهم تقييم حياتهم. أُجريت الدراسة بالشراكة مع شركة التحليلات جالوب وشبكة حلول التنمية المستدامة التابعة للأمم المتحدة.

في معظم البلدان، تم الاتصال بحوالي 1000 شخص عن طريق الهاتف أو وجهاً لوجه كل عام.

تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الفتيات المراهقات

طُلب من المستجيبين تقييم حياتهم على مقياس من 0 إلى 10. ومن بين من تقل أعمارهن عن 25 عاماً في البلدان الناطقة بالإنجليزية وبلدان أوروبا الغربية، انخفضت هذه الدرجة بمقدار نقطة واحدة تقريباً خلال العقد الماضي.

الفرق في الرفاهية بين المراهقين والشباب

وأشار التقرير إلى أن العلاقة السلبية بين الرفاهية والاستخدام المكثف لوسائل التواصل الاجتماعي مثيرة للقلق بشكل خاص بين الفتيات المراهقات. فعلى سبيل المثال، قال التقرير إن الفتيات في سن 15 عامًا اللاتي يستخدمن وسائل التواصل الاجتماعي لمدة خمس ساعات أو أكثر أبلغن عن انخفاض في الرضا عن الحياة، مقارنةً بغيرهن ممن يستخدمنها بشكل أقل.

وقال الباحثون إن الشباب الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي لأقل من ساعة واحدة في اليوم يبلغون عن أعلى مستويات الرفاهية، أعلى من أولئك الذين لا يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي على الإطلاق. لكن المراهقين يقضون ما يقدر بمتوسط ساعتين ونصف الساعة يومياً على وسائل التواصل الاجتماعي.

استراتيجيات تحسين الرفاهية بين الشباب

وقال دي نيف: "من الواضح أننا يجب أن نبحث قدر الإمكان عن إعادة "الاجتماعي" إلى وسائل التواصل الاجتماعي".

دور الخوارزميات والمؤثرين في الرفاهية

لاحظ الباحثون أن الروابط بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والرفاهية أكثر إيجابية في بعض أنحاء العالم، مثل الشرق الأوسط وأمريكا الجنوبية، وأن رفاهية الشباب لم تتراجع على الرغم من الاستخدام الكثيف لوسائل التواصل الاجتماعي.

وقال التقرير إن هذا يرجع إلى العديد من العوامل التي تختلف بين القارات، لكنه خلص إلى أن الاستخدام الكثيف لوسائل التواصل الاجتماعي في بعض البلدان عامل مهم يساهم في تراجع رفاهية الشباب.

المنصات الأكثر إشكالية وتأثيرها

وقال التقرير إن المنصات الأكثر إشكالية هي تلك التي تحتوي على خوارزميات تغذيها الخوارزميات، وتظهر فيها الشخصيات المؤثرة وتكون المواد الرئيسية فيها مرئية، لأنها تشجع على المقارنات الاجتماعية. أما أولئك الذين يستخدمون المنصات التي تسهل التواصل بشكل أساسي فيحققون نتائج أفضل.

ويمثل تصنيف 2026 السنة الثانية على التوالي التي لا تظهر فيها أي من الدول الناطقة بالإنجليزية ضمن المراكز العشرة الأولى. وتأتي الولايات المتحدة في المركز 23، وكندا في المركز 25 وبريطانيا في المركز 29.

يأتي هذا التقرير، بتركيزه على وسائل التواصل الاجتماعي، في وقت حظرت فيه المزيد والمزيد من الدول وسائل التواصل الاجتماعي أو تدرس حظرها على القاصرين.