لا تنتظر زيادة الطلب خلال العطلات. الآن هو الوقت المثالي للحصول على لقاحات الإنفلونزا وCOVID-19.

إذا فاتتك حملة لقاحات الإنفلونزا وكوفيد-19 في بداية الخريف، فلم يفت الأوان بعد.

يقول مسؤولو الصحة إنه من المهم الحصول على التطعيم قبل العطلات، عندما تميل حشرات الجهاز التنفسي إلى الانتشار مع السفر والاحتفالات الداخلية.

لم تسبب هذه الفيروسات الكثير من المتاعب حتى الآن هذا الخريف. لكن فيروس كوفيد-19 يميل إلى القفز في أشهر الشتاء، وهو ارتفاع يبدأ عادةً في عيد الشكر ويبلغ ذروته في شهر يناير.

ويتزامن ذلك مع موسم الإنفلونزا، والذي يميل إلى أن يبدأ في نوفمبر أو ديسمبر ويبلغ ذروته في يناير أو فبراير.

يستغرق الجسم حوالي أسبوعين لتكوين مناعة بعد أي من اللقاحين - مما يعني أن التطعيم ضروري قبل أن تبدأ هذه الفيروسات في الانتشار. يحتاج الكثير من كبار السن أيضًا إلى الحماية من فيروس شتوي آخر محفوف بالمخاطر، وهو فيروس RSV.

نعم، يمكنك أخذ لقاح الإنفلونزا وكوفيد 19 في نفس الوقت. لا تطلق عليها اسم معززات - فهي ليست مجرد جرعة أخرى من حماية العام الماضي. إن فيروس كورونا والإنفلونزا من الفيروسات الهاربة التي تتحور باستمرار للتهرب من دفاعات جسمك المناعية، لذلك تتم إعادة صياغة كلا اللقاحين سنويًا لاستهداف السلالات الأحدث.

على الرغم من أنهما ليسا مثاليين، إلا أن اللقاحات توفر حماية قوية ضد الإصابة بحالة سيئة من الإنفلونزا أو كوفيد-19 - أو الموت بسببها.

قال الدكتور ديميتري داسكالاكيس من مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها: "قد لا يمنع كل عدوى ولكن تلك الإصابات ستكون أقل حدة". "أنا أفضل أن تصاب جدتي أو جدة جدتي بنزلة برد على أن أذهب إلى غرفة الطوارئ في عيد الشكر."

في العام الماضي، حصل 45٪ فقط من البالغين على لقاح الإنفلونزا وأقل من ذلك، 23٪، حصلوا على لقاح كوفيد-19.

"قال الدكتور بروس أ. سكوت، رئيس الجمعية الطبية الأمريكية، في بيان صدر مؤخرًا: "إن أفضل وسيلة دفاعية لحماية أنفسنا وأحبائنا وجميع من حولنا هي حقنة بسيطة.

في حين أنه ربما يكون قد تلاشى من العناوين الرئيسية، إلا أن فيروس كورونا لا يزال يقتل أمريكيين أكثر من الإنفلونزا العام الماضي.

"قال الدكتور مايكل نايت من جامعة جورج واشنطن: "ربما نعتقد أنه لن يكون أنا، ولكن دعونا لا نجازف. "لماذا لا نحصل على لقاح يساعدنا على تقليل هذا الخطر؟"

من يحتاج إلى لقاح كوفيد-19 أو لقاح الإنفلونزا في الخريف؟

يحث مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها على أخذ لقاح كوفيد-19 المحدث ولقاح الإنفلونزا السنوي لكل من يبلغ من العمر 6 أشهر فما فوق. إذا كنت قد أخذت لقاح كوفيد-19 مؤخرًا، فيمكنك الانتظار شهرين أو ثلاثة أشهر ولكن لا يزال عليك الحصول على لقاح محدث بسبب الزيادة المتوقعة في فصل الشتاء.

يمكن أن يكون كلا الفيروسين خطيرًا بشكل خاص على فئات معينة بما في ذلك كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي وأمراض الرئة أو القلب. كما أن الأطفال الصغار أكثر عرضة للإصابة. وقد أحصى مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها 199 حالة وفاة بين الأطفال بسبب الإنفلونزا العام الماضي.

يزيد الحمل أيضًا من فرص الإصابة بفيروس كوفيد-19 أو الإنفلونزا الخطيرة - ويحمي التطعيم الأم بالإضافة إلى ضمان حصول المولود الجديد على بعض الحماية أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك، يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بأن يحصل الأشخاص الذين يبلغون 65 عامًا فأكثر على جرعة ثانية من كوفيد-19 بعد ستة أشهر من جرعة الخريف لتعزيز حمايتهم على مدار العام، لأن فيروس كورونا ليس مجرد تهديد شتوي. الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي مؤهلون للحصول على جرعات إضافية أيضًا.

ما الجديد في حقن كوفيد-19؟

استهدفت لقاحات الخريف الماضي سلالة فيروس كورونا التي لم تعد تنتشر، بينما تم تصميم لقاحات هذا العام لتتناسب مع قسم جديد من شجرة عائلة فيروس كورونا. صُممت لقاحات فايزر وموديرنا ضد نوع فرعي من الفيروس يسمى KP.2 بينما يستهدف لقاح نوفافاكس سلالته الأم، JN.1. وقال داسكالاكيس إن جميع هذه اللقاحات يجب أن توفر حماية جيدة ضد الأنواع الفرعية الأخرى المنتشرة الآن.

يمكن استخدام لقاحي فايزر وموديرنا mRNA من قبل البالغين والأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم 6 أشهر. أما لقاح نوفافاكس فهو لقاح بروتيني تقليدي أكثر مع معزز مناعي، وهو متاح لأي شخص يبلغ من العمر 12 عامًا فأكثر.

أي لقاح للإنفلونزا تختار؟

تم تصميم اللقاحات ذات الجرعات العالية واللقاح المزود بمعزز مناعي خاص للأشخاص الذين يبلغون 65 عامًا فأكثر، ولكن إذا لم يجدوا لقاحًا واحدًا بسهولة، فيمكنهم اختيار لقاح الإنفلونزا العادي لجميع الأعمار.

بالنسبة للأشخاص الذين لا يرغبون في الحصول على اللقاح، يتوفر رذاذ الأنف FluMist للأعمار من 2 إلى 49 عامًا في الصيدليات والعيادات - على الرغم من أنه من المقرر أن يكون متاحًا في العام المقبل للاستخدام في المنزل.

ستحمي جميع لقاحات الإنفلونزا هذا العام من سلالتين من النوع A وسلالة واحدة من النوع B. وقد توقفت سلالة أخرى كانت شائعة في السابق من النوع B من الإنفلونزا عن الانتشار قبل بضع سنوات وتم حذفها من اللقاح.

ماذا عن الفيروس الآخر، فيروس RSV؟

فيروس RSV، أو الفيروس المخلوي التنفسي، هو فيروس مزعج شبيه بالزكام بالنسبة لمعظم الناس، لكنه أيضاً يملأ المستشفيات كل شتاء ويمكن أن يكون مميتاً للأطفال دون سن الخامسة وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية عالية الخطورة.

يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بتطعيم فيروس RSV لكل شخص يبلغ من العمر 75 عامًا فأكثر، وللأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و74 عامًا المعرضين لخطر الإصابة به. وهو تطعيم لمرة واحدة، وليس تطعيمًا سنويًا - لكن 24% فقط من كبار السن حصلوا عليه العام الماضي. يوصى به أيضًا في أواخر الحمل لحماية الأطفال الذين يولدون خلال فصلي الخريف والشتاء.

وبينما "قد تشعر بألم في ذراعك وقد تشعر بالتعب ليوم واحد"، إلا أنه لا بأس أيضًا من الحصول على لقاح RSV والإنفلونزا وكوفيد-19 في نفس الوقت، كما قال داسكالاكيس.

ما هي التكلفة؟

من المفترض أن تكون اللقاحات مجانية بموجب برنامج ميديكير وميديكيد ومعظم خطط التأمين الخاصة إذا استخدم الأشخاص مزود خدمة داخل الشبكة.

حصل حوالي 1.5 مليون بالغ غير مؤمن عليهم على لقاحات كوفيد-19 مجانًا من خلال برنامج فيدرالي العام الماضي، لكن ذلك انتهى. وبدلاً من ذلك، يقدم مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها 62 مليون دولار للإدارات الصحية للمساعدة في تحسين إمكانية الحصول على اللقاح. اتصل بقسم الصحة المحلي للاستفسار عن الخيارات المتاحة.