Loading...

الميداليست الأولمبي رودي غينز يقدم نصائح للسباحين الأكبر سناً، أو إذا كنت تعود إلى حوض السباحة
هل ترغب في العودة إلى السباحة بعد سنوات من الابتعاد؟ يقدم لك رودي جاينز، الحائز على ثلاث ميداليات ذهبية أولمبية، نصائح قيمة تناسب جميع الأعمار. اكتشف كيف يمكن للسباحة أن تكون تمريناً ممتعاً وفعالاً، وابدأ رحلتك نحو الرشاقة اليوم!




























