سر العمر الطويل: قصة رجل يعتمد على الحظ والاعتدال

سر طول عمر أقدم رجل في العالم

يقول رجل العالم الأقدم إن السر وراء حياته الطويلة هو الحظ والاعتدال - وأكل السمك والبطاطس المقلية كل يوم جمعة.

جون ألفريد تينيسوود： حامل اللقب الجديد

تم تأكيد أن الإنجليزي جون ألفريد تينيسوود، البالغ من العمر 111 عامًا، هو حامل اللقب الجديد لأقدم رجل في العالم من قبل موسوعة غينيس للأرقام القياسية. يأتي هذا بعد وفاة حامل اللقب الفنزويلي، خوان فيسنتي بيريز، هذا الشهر في سن الـ 114. توفي غيسابورو سونوبي من اليابان في 31 مارس عن عمر يناهز 112 عامًا.

تاريخ حياة تينيسوود وإنجازاته

تم تقديم شهادة لتينيسوود من موسوعة غينيس للأرقام القياسية يوم الخميس في دار رعاية المسنين الذي يعيش فيه في ساوثبورت شمال غرب إنجلترا.

ولد تينيسوود في ليفربول في 26 أغسطس 1912، بعد أشهر قليلة من غرق سفينة التايتانيك. عاش تينيسوود وعاش حربين عالميتين، وخدم في فيلق الجيش البريطاني في الحرب العالمية الثانية.

نصائح تينيسوود للحياة الصحية

قال المحاسب المتقاعد والجد الكبير إن الاعتدال هو السر لحياة صحية. إنه لا يدخن أبدًا، ويشرب نادرًا، ولا يتبع نظام غذائي خاص، باستثناء عشاء السمك والبطاطس المقلية مرة واحدة في الأسبوع.

أهمية الاعتدال في الحياة

"إذا كنت تشرب كثيرًا أو تأكل كثيرًا أو تمشي كثيرًا - إذا قمت بالكثير من أي شيء - فسوف تعاني في النهاية"، قال تينيسوود لموسوعة غينيس للأرقام القياسية.

الدور الذي يلعبه الحظ في طول العمر

ولكن في النهاية، قال: "إنها مجرد حظ. إما أن تعيش طويلًا أو تعيش قصيرًا، ولا يمكنك فعل الكثير بشأنه".

أكبر شخص حي： ماريا برانياس موريرا

أقدم امرأة في العالم وأكبر شخص حي هي ماريا برانياس موريرا من إسبانيا، تبلغ من العمر 117 عاما.