الكابويرا تعيد الحياة لمرضى باركنسون في البرازيل

تأثير الكابويرا على مرضى باركنسون في البرازيل

تقول نيلما تيليس دي فريتاس، وهي معلمة متقاعدة تبلغ من العمر 80 عامًا في البرازيل تم تشخيص إصابتها بمرض باركنسون منذ أكثر من عقد من الزمان، إنها كانت تسقط طوال الوقت.

تجربة نيلما تيليس دي فريتاس مع الكابويرا

وقد تغير ذلك بعد أن بدأت في حضور دروس الكابويرا في وسط مدينة ريو دي جانيرو المصممة خصيصًا للأشخاص المصابين بمرض التنكس العصبي.

الكابويرا هي ممارسة حركية نشأت في مجتمعات العبيد الكبيرة في البرازيل، حيث نزل ما يقرب من 5 ملايين من الأفارقة المختطفين خلال تجارة الرقيق عبر المحيط الأطلسي التي بدأت في القرن السادس عشر.

وتُعتبر فنًا قتاليًا ورقصًا في آن واحد، حيث تجمع بين الطقوس والتمرين والروحانيات والموسيقى.

"يمنحني الكابويرا حرية العمل على جسدي. ما أستطيع فعله. وما لا أستطيع فعله. لذا يمكنني أن أحصل على التوازن وحياة أكثر راحة"، قالت تيليس دي فريتاس خلال أحد الفصول الدراسية الأخيرة.

تاريخ الكابويرا وأهميتها الثقافية

يمارسه البرازيليون الأفارقة البرازيليون منذ قرون، ومنذ ذلك الحين أصبح شائعًا في جميع أنحاء العالم. وقد اعترفت اليونسكو بهذه الممارسة في عام 2014 كتراث ثقافي غير مادي.

مشروع باركنسون نا جينغا

بدأ المشروع في عام 2018 مع المعالجة الفيزيائية روزميري بيكسوتو، 60 عامًا، والتي كانت تحضر دروس الكابويرا بنفسها لأكثر من عقد من الزمان.

دور روزميري بيكسوتو في المشروع

وبعد أن عملت مع العديد من المرضى المصابين بالشلل الرعاش، قالت إنها أصبحت مقتنعة بأن تعريفهم بالكابويرا قد يساعد في تخفيف بعض الأعراض التي يعانون منها.

فوائد الكابويرا لمرضى باركنسون

لمرض باركنسون مجموعة من الأعراض المختلفة، وإلى جانب الصعوبات في التوازن، تشمل بعض الأعراض الشائعة بطء الحركة والرعشة وانحناء القامة. يمكن أن يعاني المرضى أيضاً من القلق والاكتئاب واضطرابات النوم والغثيان.

وقالت: "لقد خطرت لي الفكرة بعد قراءة مقال يقول إن تبديل كلتا اليدين عند استخدام الهاتف الخلوي يحفز كلا نصفي الدماغ". "وبصفتي أخصائية علاج طبيعي أعالج مرضى الأعصاب، كنت أفتقر إلى التمارين التي من شأنها أن تحفزهم."

تحسين التوازن والتنسيق

أُطلق على مشروع بيكسوتو اسم "باركنسون نا جينغا" أو "باركنسون في الأرجوحة" في إشارة إلى الخطوة الأولى السائلة والإيقاعية التي يتعلمها ممارسو الكابويرا. وتعقد الآن دروسها مرتين في الأسبوع في "مسبك التقدم"، وهو مركز ثقافي مترامي الأطراف في وسط مدينة ريو بجوار قناة مائية بيضاء شهيرة تعود إلى القرن الثامن عشر وتحيط بها أشجار النخيل.

أهمية الموسيقى في الكابويرا

تقول بيكسوتو إن الكابويرا تساعد على تحسين التوازن والتنسيق والقوة، حيث تعمل الموسيقى على إرخاء الأجسام المتوترة.

"هناك الكثير مما يحدث في دائرة الكابويرا. فهم يشعرون بالاهتزازات والطاقة، وينتبهون للموسيقى وللشريك لتفادي الضربات" ولأنفسهم، على حد قولها.

خلال أحد الفصول الدراسية الأخيرة، كانت بيكسوتو تتجول بين الطلاب، وتضع يدها برفق على ظهر أحد الطلاب هنا وهناك للمساعدة في التوازن، وتكرر بصبر العروض التوضيحية وتقدم كلمات التشجيع.

تجارب المشاركين في دروس الكابويرا

قال "أنطونيو دي أزيفيدو"، الذي تم تشخيص إصابته بمرض باركنسون قبل بضع سنوات، إنه كان بالكاد يستطيع الوقوف من قبل. ولكن منذ أن بدأ ممارسة الكابويرا، عاد إليه توازنه.

وقال أثناء حضوره لصف الكابويرا مع حوالي 10 أشخاص آخرين، جميعهم مصابون بالشلل الرعاش: "إنه أفضل شيء حدث لي على الإطلاق".

تحاول بيكسوتو أن تجعل الحصص الدراسية حدثاً ممتعاً واجتماعياً وغالباً ما تقترح رقصة السامبا الجماعية في نهاية الحصة، كما أنها تجلب بانتظام كعكة لمشاركتها.

العلاقات الاجتماعية في صفوف الكابويرا

تقول تيليس دي فريتاس، المعلمة المتقاعدة، إنها تحب الصداقة الحميمة بين أفراد الصف.

وتقول: "نحن متواجدون من أجل بعضنا البعض". "الشعور والتحدث مع الأصدقاء يمنحنا القوة."

الدعم العاطفي بين المشاركين

تتذكر كيف غادرت عيادة الطبيب وهي تبكي عندما تم تشخيص حالتها وهي خائفة من المستقبل.

وقالت: "اليوم أنا أبتسم". "أنا أتمكن من العيش. أنا قادرة على التفاعل مع الآخرين. وأستطيع أن أكون سعيدة."