تجنب ضغوط العطلات المالية بخطوات بسيطة

هل تشعر بالضغط الشديد لإنفاق المال على الهدايا والحفلات والسفر هذا العام؟

فسوق العمل صعب، وديون قروض الطلاب وبطاقات الائتمان آخذة في الارتفاع، وأسعار العديد من السلع لا تزال مرتفعة بسبب التضخم. إذا كنت تشعر بالضغط المالي، فاعلم أنك لست الوحيد الذي يشعر بذلك، كما تقول ليندسي بريان بودفين، المعالجة المالية ومقدمة بودكاست Mind Money Balance.

لتجنب وضع ضغوط إضافية على مواردك المالية، استغل العطلات كوقت للانتباه إلى كيفية إنفاقك. تذكر أن إنفاق المال ليس الطريقة الوحيدة لإظهار حبك لأصدقائك وعائلتك.

قالت بريان بودفين: "نضيف إلى كل سنوات الحنين إلى الماضي والضغط الذي نضعه على العطلات لتحقيق نوع من الصورة المثالية".

استراتيجيات لتخفيف الضغوط المالية خلال العطلات

من تحديد الميزانية إلى ابتكار تقاليدك الخاصة، إليك توصيات الخبراء لتجنب الضغوط المالية:

ابدأ بميزانية واضحة

قالت جينيفر سيتز، مديرة التعليم في تطبيق التمويل العائلي Greenlight، إن ما يتم تسويقه على أنه "أروع وقت في السنة" يمكن أن يصبح مرهقًا بسرعة. يمكن أن يساعدك وضع ميزانية على تجنب الإفراط في الإنفاق على الهدايا أو أي نفقات أخرى للعطلة.

قالت سيتز: "تأكد من تضمين سفرياتك وشحنك وإكرامياتك الموسمية، ومعرفة ما تخطط لإنفاقه في كل فئة، ثم وضع حد أقصى يمكن أن يسهل عليك تجنب الديون في يناير".

في حين أن وجود ميزانية هي الخطوة الأولى، فإن الالتزام بها ضروري بنفس القدر.

كما أوصت بريان-بودفين أيضًا بتضمين مدفوعات ديونك المنتظمة في ميزانيتك الخاصة بالعطلة. وبهذه الطريقة، يمكنك تجنب التخلف عن السداد أو الحصول على المزيد من الديون.

تسوق للحصول على أفضل الصفقات

عندما تقوم بالتسوق ابحث عن التخفيضات أو الكوبونات أو غيرها من الخصومات الخاصة بالعطلات حتى تتمكن من تقليل التكاليف الإجمالية، كما يقول تراي بودج، خبير التسوق.

وقال: "أنا أبحث دائماً عن كود قسيمة حتى أتمكن من توفير نسبة مئوية معينة من الخصم، أو يمكنني استرداد نقدي، أو يمكنني الحصول على عرض شحن مجاني. إنني أؤمن حقاً بهذه الأدوات وأستخدمها في كل مرة أتسوق فيها."

يوصي بودج أيضاً بمحاولة العثور على صفقات باستخدام إضافات المتصفح مثل PayPal Honey و Rakuten.

حدد أولوياتك في الإنفاق

العطلات هي موسم العطاء، ولكن إنفاق الكثير من المال والطاقة يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحتك النفسية. يمكن أن يساعدك تحديد ما يهمك أكثر من غيره على تجنب الضغوط المالية.

توصي بريان-بودفين بأن تدون نفقات عطلتك: السفر، والاحتفالات، والهدايا، وما إلى ذلك. ثم اسأل نفسك ما إذا كان شراء أو المشاركة في كل تلك الأنشطة والتكاليف يشعرك بالراحة.

وقالت: "يساعدك ذلك على تحديد أولوياتك في تحديد الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك في موسم العطلات هذا".

في حين أن العديد من الناس يساوون بين المبلغ الذي ينفقونه على الهدايا أو عدد المناسبات التي يحضرونها ومدى اهتمامهم بأحبائهم، إلا أن هذه ليست أفضل طريقة للتعامل إذا كنت تعاني من ضائقة مالية.

لا تخف من قول "لا"

بين حفلات العمل والوظائف العائلية والتجمعات مع الأصدقاء، يمكن أن يصبح موسم العطلات سريعاً مرهقاً على الصعيدين العاطفي والمالي. إذا كنت تشعرين بالتوتر، فلا تخافي من وضع حدود وقول لا لحدث أو تبادل هدايا.

تقول بريان-بودفين: "معظم الأشخاص الذين تقول لهم حدودًا سيتفهمون ذلك وبعضهم سيشعرون بالارتياح".

قد يكون من الصعب أن تكون منفتحًا بشأن أموالك، ولكن المشاركة إذا كنت تعاني من الديون أو غيرها من المشكلات المالية يمكن أن تساعد العائلة والأصدقاء على فهم أنه يجب عليهم إعطاء الأولوية للهدايا أو الأنشطة منخفضة التكلفة.

ابتكر تقاليدك الخاصة

في السنوات الأخيرة، لاحظت سيتز تحولاً بعيداً عن إنفاق المال على السلع والتركيز أكثر على خلق تجارب ذات مغزى مع العائلة.

"أعتقد أنه من المهم حقًا للعائلات أن تخلق أشكالًا بديلة من البهجة غير المرتبطة بالضرورة بالشراء. فغالبًا ما يتذكر الأطفال تلك الذكريات وتلك التقاليد أكثر من أي شيء آخر". قالت.

لا يجب أن تتضمن الطرق الجديدة للاحتفال نفقات أكبر، بل يمكن أن تكون بسيطة مثل تنظيم صباحية لصنع الفطائر مع جميع أفراد العائلة، أو لعب لعبة لوحية جديدة، أو تبادل الهدايا المنزلية.