تاريخ عودة طارق كوهين: قصة تحدي الإصابة

عودة طارق كوهين إلى دوري كرة القدم الأمريكية

كانت الصورة هي كل ما يحتاجه طارق كوهين لاستعادة نشاطه وعودته إلى دوري كرة القدم الأمريكية.

تأثير الإصابات على مسيرته الرياضية

كان ظهير فريق نيويورك جيتس، الذي لم يشارك في أي مباراة في الموسم العادي منذ عام 2020 بسبب الإصابات، يستمتع بوقته بعيدًا عن الملعب.

أكثر من اللازم.

قال كوهين يوم الثلاثاء بعد التمرين: "لقد سمحت لنفسي أن أسمن". "لكنني أشعر أن الأمر أصبح سهلاً للغاية بمجرد أن رأيت صورة لي. ومن ثم، قمت بتشغيلها حقًا دون حتى نية العودة إلى دوري كرة القدم الأمريكية. لقد بدأت للتو في التحمّل، وكما تعلم، بدأ جسدي يشعر بتحسن كبير. وبدأت في اتخاذ قرار العودة إلى الدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية."

تغير الوزن والعودة إلى اللياقة البدنية

قال كوهين، الذي يبلغ طوله 5 أقدام و6 بوصات، إنه بعد إصابته بتمزق في وتر العرقوب خلال موسم 2022، زاد وزنه من 188 رطلاً أثناء اللعب إلى حوالي 207 أو 208.

قال كوهين: "رأيت لفات صغيرة على الجانب". "كنت في حمام السباحة والتقط صديقي صورة وأرسل لي الصورة وكدت أن أرمي هاتفي على الحائط."

تعديل النظام الغذائي وممارسة الرياضة

غيّر نظامه الغذائي واتجه إلى صالة الألعاب الرياضية وحلبة الملاكمة والساونا - وأصبح وزنه الآن حوالي 190 رطلاً. وسيحصل على فرصة أخرى للعب في الدوري الوطني لكرة القدم الأمريكية بعد أن تعاقد معه فريق جيتس في مايو بعد تجربة.

قال كوهين: "هذا يجعلك تضاعف مجهودك كل يوم". "مثل، أنت فقط تفكر في الفرق، ما كنت ستفعله أو ما كنت أفعله قبل عامين في هذا اليوم. لقد ظهرت لي نافذة منبثقة على هاتفي - كما تعلم، تظهر لي كل الذكريات على الآيفون - لذا سترى فقط ما كنت تفعله. وكنت في المنزل سمينة.

"لذلك أرى الآن فقط، الأمر فقط مثل، يا رجل، لقد كنت سمينًا، لكنني الآن أجري طرقًا هنا. لذا فهي مجرد نعمة."

النجاحات والتحديات في مسيرته

كان كوهين البالغ من العمر 28 عاماً أحد أكثر اللاعبين ديناميكية في دوري كرة القدم الأمريكية خلال مواسمه القليلة الأولى مع شيكاغو. تم اختياره لاعباً محترفاً في فريق All-Pro كمتخصص في إرجاع الركلات في عام 2018 وشارك في بطولة Pro Bowl.

الإصابات وتأثيرها على الأداء

لكنه أصيب بكسر في ساقه اليمنى وتمزق في الرباط الصليبي الأمامي والرباط الصليبي الأمامي في عام 2020 وغاب عن ذلك الموسم والموسم التالي. في مايو 2022، كان كوهين يبث تمرينًا مباشرًا على إنستجرام عندما أصيب بتمزق في وتر العرقوب - على غرار الإصابة التي تعرض لها لاعب الوسط آرون رودجرز في المباراة الافتتاحية للموسم الماضي - وغاب عن الموسم بأكمله.

قال كوهين مبتسمًا: "شعرت بالغباء الشديد لتصوير ذلك الفيديو".

وقال كوهين، الذي قال إنه لم يركض منذ عام 2020 قبل ذلك اليوم، إنه قام بأول تمرين له بعيدًا عن الكاميرا، وأخبره أحد أصدقائه أنه بدا مثيرًا للإعجاب. لذا، قرر الظهير أن يشارك تقدمه مع المعجبين والأصدقاء والعائلة - وفرق دوري كرة القدم الأمريكية التي قد تكون مهتمة.

قال كوهين: "كنت متحمسًا للغاية". "ولم يكن جسدي مستعدًا حقًا للركض بتلك السرعة أو تغيير الاتجاه. ثم انقطع وتر العرقوب في جسدي."

التعافي والعودة إلى الملاعب

واعترف أيضًا أنه اعتقد في البداية أن أيامه في اللعب قد انتهت.

"وقال: "لقد تسلل إلى ذهني بالتأكيد أنك لن تلعب مرة أخرى."

ولكن بعد تعافيه واستعادة لياقته البدنية، تم السماح لكوهين باللعب في الصيف الماضي ووقع مع فريق كارولينا التدريبي. أمضى معظم الموسم في الاحتياط بسبب إصابة في أوتار الركبة وتم تسريحه من قبل فريق بانثرز في 10 مايو.

آراء المدرب والتوقعات المستقبلية

وبعد بضعة أسابيع، انضم بعد ذلك إلى فريق جيتس للمساعدة في خط الظهر وفي وحدات الفرق الخاصة.

قال المدرب روبرت صالح: "يبدو جيدًا حقًا". "يبدو بالتأكيد أنه يستعيد عافيته. لديه بالتأكيد تلك السرعة في المنطقة القصيرة والمدى من صفر إلى 60. إن الأمر يتعلق فقط بإيجاده لتلك الأشياء البعيدة المدى التي كان يمتلكها، ولا يعني ذلك أنه كان بطيئًا، لكن سرعته الطويلة كانت من النخبة قبل الإصابة. لكن كل الأشياء الأخرى والسرعة الطويلة ستأتي."

استعادة السرعة والأداء السابق

يقول كوهين إنه يشعر كما لو أنه "عاد إلى سابق عهده" وقد يكون قادرًا على إضافة مجموعة جديدة من اللقطات الحركية إلى ألبوم الصور.

التفاؤل بالمستقبل والتحديات المقبلة

وقال: "أتعامل مع كل يوم وكأنه نعمة". "أخرج، وأقدم أفضل ما لديّ وأتذكر فقط الأوقات التي كنت فيها في المنزل أشاهد الجميع على التلفاز."