تغيير الساعة يثير جدلاً واسعاً في أمريكا

نعم، ستحصل على فرصة للنوم لساعة إضافية. ولكن حتى مع ذلك، قد تكون واحدة من أكثر عطلات نهاية الأسبوع رعبًا في التقويم الأمريكي: نهاية التوقيت الصيفي.

آراء الأمريكيين حول تغيير الساعات

فقط 12% من البالغين في الولايات المتحدة يفضلون النظام الحالي للتوقيت الصيفي الذي يجعل الناس في معظم الولايات يغيرون الساعة مرتين في السنة، بينما يعارضه 47% من البالغين و 40% محايدون.

نسبة المعارضين والمفضلين للتوقيت الصيفي

في جميع أنحاء البلاد، ستعود الساعات إلى الوراء ساعة واحدة في الساعة الثانية صباح الأحد (بالتوقيت المحلي لكل ولاية) إيذانًا بالعودة إلى التوقيت القياسي والمزيد من ضوء النهار في الصباح. يُظهر مركز أبحاث الشؤون العامة أنه بالنسبة للعديد من الأمريكيين، فإن هذا التغيير غير مرحب به، وإذا أُجبروا على الاختيار، فإن معظمهم يفضلون الاحتفاظ بتلك الساعة الإضافية من ضوء النهار في المساء.

برانافا جايانتي من بين أولئك الذين يعارضون بشدة هذا التغيير. نشأ هذا الشاب البالغ من العمر 31 عامًا والمقيم في لوس أنجلوس في الهند، حيث لا تتغير الساعات. وعندما جاء إلى الولايات المتحدة لدراسة الدراسات العليا، حرص بعض أقاربه على أن يعرف ذلك.

قال جايانتي إنه كان يعتقد أنه كان مستعدًا لذلك، "ولكن عندما حدث ذلك بالفعل، فاجأني الأمر"، بسبب سرعة حلول الظلام في النصف الأخير من اليوم.

دعوات لإلغاء تغيير الساعات

كانت هناك دعوات إلى الولايات المتحدة للتوقف عن إجراء التغييرات مرتين سنوياً، بما في ذلك تشريع تعطل بعد أن أقره مجلس الشيوخ في عام 2022. ومن بين من يحثون على أن تلتزم البلاد بتوقيت واحد للعام بأكمله الجمعية الطبية الأمريكية والأكاديمية الأمريكية لطب النوم، وكذلك الرئيس دونالد ترامب، الذي أصدر منشورًا على وسائل التواصل الاجتماعي حول هذا الموضوع في وقت سابق من هذا العام.

ومع ذلك، وجد الاستطلاع أن التوقيت الصيفي الدائم (وليس التوقيت الصيفي، كما يقول الكثيرون بالعامية) لن يحظى بشعبية لدى شريحة كبيرة من الناس، خاصة أولئك الذين يفضلون الصباح.

بدأت الولايات المتحدة استخدام تغيير التوقيت لأول مرة منذ أكثر من قرن من الزمان، خلال الحرب العالمية الأولى، ثم مرة أخرى في الحرب العالمية الثانية. أصدر الكونجرس قانونًا في عام 1966 سمح للولايات أن تقرر ما إذا كانت ستستخدمه أم لا، لكنه اشترط أن تكون اختياراتها موحدة في جميع أنحاء أراضيها. جميع الولايات باستثناء ولايتي أريزونا وهاواي تقوم بالتوقيت الموحد، وتبقى هاتان الولايتان على التوقيت القياسي على مدار العام.

تاريخ تغيير الساعات في الولايات المتحدة

كما يتم إجراء تغييرات التوقيت في بعض المناطق الأخرى من العالم، مثل كندا وأوروبا، ولكن ليس في مناطق أخرى مثل آسيا. تُغيِّر أوروبا وأمريكا الشمالية الساعات في أوروبا وأمريكا الشمالية بفارق أسبوع، مما يؤدي إلى فترة قصيرة يكون فيها فارق التوقيت بين المنطقتين أقصر بساعة واحدة عن بقية العام.

تطبيقات تغيير التوقيت في العالم

ولكن على الرغم من أن حوالي نصف البالغين في الولايات المتحدة يعارضون التبديل، بما في ذلك 27% يعارضون "بشدة"، إلا أن الكثيرين لا يهتمون بطريقة أو بأخرى. وينطبق ذلك بشكل خاص على البالغين الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا، حيث قال 51% منهم إنهم لا يؤيدون أو يعارضون هذه الممارسة. أما أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا فهم أكثر عرضة للمعارضة، حيث قال نصفهم تقريبًا إنهم لا يحبذون تبديل الساعات مرتين في السنة.

آراء الفئات العمرية المختلفة حول تغيير الساعات

إذا كان عليهم اختيار توقيت واحد لاستخدامه في البلاد، فإن أكثر من نصف البالغين، 56%، يفضلون جعل التوقيت الصيفي دائمًا، مع إضاءة أقل في الصباح وإضاءة أكثر في المساء. ويفضل حوالي 4 من كل 10 أشخاص التوقيت القياسي، مع إضاءة أكثر في الصباح وإضاءة أقل في المساء.

أما أولئك الذين يعتبرون أنفسهم "أشخاصًا ليليين" فهم أكثر تحيزًا للتوقيت الصيفي الدائم: 61% منهم يقولون إن هذا سيكون خيارهم.

أما "الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم "أشخاصاً صباحيين" فقد انقسموا بالتساوي تقريباً، حيث يفضل 49% منهم التوقيت الصيفي الدائم، و 50% منهم يفضلون التوقيت القياسي الدائم.

فيكي روبسون هي واحدة من هؤلاء الأشخاص الصباحيين. إذا كان على الممرضة المتقاعدة البالغة من العمر 74 عاماً أن تختار توقيتاً واحداً للعمل به، فسيكون بالتأكيد التوقيت الصيفي الدائم.

تفضيلات الأشخاص الصباحيين والليليين

قالت روبسون، من ألبرت ليا، مينيسوتا: "أنا لا أستيقظ في الصباح الباكر، لذلك لا أحتاج إلى الضوء في الصباح". "أحتاج إليه أكثر في وقت متأخر من بعد الظهر أو في وقت مبكر من المساء. أحب أن يكون الضوء في وقت متأخر، لأن هذا هو الوقت الذي أقوم فيه بالأعمال. لقد كنت أعمل دائمًا في الفترة المسائية، والآن بعد أن تقاعدت، كنت أخرج وأتنزه بعد العشاء إذا كان الجو خفيفًا."

لا يوجد دليل قاطع على أن التوقيت الصيفي أو التوقيت القياسي سيكون أفضل للمجتمع، على الرغم من وجود نصائح حول كيفية تعديل النوم والعادات للتعامل معه.

أسباب استمرار تغيير الساعات

وقد وجد بحث جديد من جامعة ستانفورد أنه على الأقل عندما يتعلق الأمر بالبشر وساعاتنا الداخلية، إيقاع ساعتنا البيولوجية، فإن وجود توقيت واحد سيكون أفضل للصحة من التبديل. كما وجدت الدراسة أن التوقيت القياسي له فوائد صحية أفضل قليلاً من التوقيت الصيفي.

البحث حول تأثيرات التوقيت على الصحة

وقال جيمي زيتزر، أحد مؤلفي الدراسة والمدير المشارك لمركز النوم وعلوم الساعة البيولوجية في جامعة ستانفورد: "كلما زاد الضوء في الصباح الباكر، زادت قوة ساعتك".

وأضاف أن هذا جانب واحد فقط. فهناك مجموعة من الجوانب الأخرى، من الاقتصاد إلى التفضيلات الشخصية للأشخاص.

وقال: "هذا شيء يشعر الناس بشغف كبير تجاهه، وعادة ما يكون شغف الناس مدفوعًا بأنفسهم، وما يفضلونه". "لا توجد سياسة زمنية يمكنك اتباعها تجعل الجميع سعداء."

لقد حاولت أمريكا مرة واحدة، في منتصف السبعينيات، التحول إلى التوقيت الصيفي الدائم. كان من المفترض أن تكون تجربة مدتها عامين، لكنها استمرت أقل من عام واحد لأنها لم تكن تحظى بشعبية كبيرة.

تجارب سابقة مع التوقيت الصيفي الدائم

قال تشاد أورزل، أستاذ الفيزياء والفلك في كلية يونيون ومؤلف كتاب "تاريخ موجز للتوقيت" إن تغيير التوقيت وما ينتج عنه من تغير في ساعات النهار في الفصول المختلفة أصبح جزءًا من ثقافتنا.

وقال: "يحب الناس حقًا قضاء أمسيات طويلة في الصيف". ولكننا "نتراجع في الخريف حتى لا يكون لدينا الشيء الذي يكرهه الجميع، وهو أن يحل الظلام حتى بعد الذهاب إلى العمل. لدينا شروق مبكر للشمس في الشتاء وغروب متأخر في الصيف. نحن نحب هذين الأمرين. والثمن الذي ندفعه مقابل ذلك هو أننا نضطر إلى تغيير الساعات مرتين في السنة.