أسرار لعبة Unrivaled للاعبات كرة السلة المحترفات

تحضيرات اللاعبات للموسم القادم في الرابطة الوطنية لكرة السلة النسائية

كانت ساتو سابالي في جميع أنحاء الملعب. سددت الهداف الرئيسي لفريق فانتوم بي سي من فريق يونيفير أرينا في ميامي كرة ثلاثية من أعلى المفتاح، ثم غطست لتستعيد كرة سائبة بعد عدة مرات، ثم أخذت نفسًا عميقًا وهي في طريقها إلى مقاعد البدلاء.

"أنا متعبة"، قالت سابالي قبل أن تبدأ مقابلة في الملعب على قناة تي إن تي.

أسلوب اللعب السريع في فريق Unrivaled

هذا ما اعتاد عليه اللاعبون مع اللعب المكثف والبدني 3 ضد 3 في فريق Unrivaled، الذي يدفع بلعبة سريعة الإيقاع على غرار لعبة البيك أب التي تتحرك بسرعة سباق المضمار.

تُلعب المباريات على ملعب كامل مكثف يبلغ طوله 72 قدمًا وعرضه 49.2 قدمًا - ملعب WNBA أطول بـ 22 قدمًا وأقل من قدم واحد. ساعة التسديد التي تبلغ مدتها 18 ثانية أقصر من ساعة التسديد في W التي تبلغ 24 ثانية وساعة التسديد في كرة السلة الجامعية التي تبلغ مدتها 30 ثانية.

والنتيجة: الركض المستمر صعودًا ونزولاً على الأرض، والتمريرات المنطلقة بسرعة البرق عبر الملعب دون أي تمريرات.

تحديات اللعب المكثف في المباريات

تقول كيت مارتن، لاعبة فريق غولدن ستيت فالكيريز من دوري كرة السلة الأمريكية للمحترفات، والتي تلعب في فريق لاسليز بي سي من شركة أنريفراليد: "أعتقد أن الناس يعتقدون أن الأمر ليس بدنيًا أو سريعًا لأنه ملعب أقصر"، "لكن هذا يجعل الأمر أكثر بدنيًا وأسرع بكثير لأنك في كل حركة هجومية ودفاعية. لا يمكنك حقًا الاختباء هناك والاستحواذ على الكرة."

لا تتطلب مجموعات نصف الملعب في لعبة 5 ضد 5 النموذجية دائمًا مشاركة كل لاعب هجومي في اللعب. ليس هذا هو الحال مع فريق Unrivaled. لأن هناك ثلاثة لاعبين فقط، شخص ما لديه الكرة، وشخص ما قد يكون يضع ساترًا، وشخص ما قد يكون يقطع الكرة إلى السلة وهكذا.

قالت مارتن: "لذا، قد يكون هناك شخص ما يتلقى ضربة ساتر، سواء كان ذلك خارج الكرة أو داخلها، أو قد يكون هناك لاعب يركض بجنون". "لكن هذا يجعل الأمر ممتعًا، وهذا ما تريده هو الوتيرة البدنية والسريعة حقًا. سيجعلنا ذلك أفضل."

أشارت مارتن إلى الكثافة بعد أن حقق فريقها "لايسيز" فوزًا بدنيًا على فريق فينيل يوم الجمعة الماضي.

تأثير الإرهاق على اللاعبين خلال المنافسات

"وأضافت مارتن: "لسوء الحظ، في بعض الأحيان، تحدث بعض اللعبات التي أتعرض فيها للضرب في الفم أو الضرب على الشاشة، أو الركل في الفخذ، أو أيًا كان. هذا هو اسم اللعبة. وهذا يحدث."

يبدو أن الإرهاق بدأ يظهر على اللاعبين مع استمرار بعض المباريات خلال الأسبوع الثاني من المنافسة.

فقد طلب فيل هاندي مدرب فريق ميست بي سي وقتًا مستقطعًا في أواخر الربع الثاني من مباراة فريقه ضد فريق فانتوم بعد أن بدا أن اللاعبين بدأوا يشعرون بالإرهاق. وسُمع بعض اللاعبين وهم يشيرون إلى أن منافسيهم بدوا متعبين.

التوازن بين التحضير والمنافسة

قالت تشيلسي غراي، حارسة فريق لاس فيغاس آيسس التي تلعب في فريق روز بي سي: "إنه نوع مختلف من الخسائر في الجسم لأنك تتلقى الضربات يمينًا ويسارًا طوال الوقت". "ليس هناك حقًا وقت تستريح فيه من الاستحواذ لأن هناك ثلاثة لاعبين فقط على الأرض. يجب أن تكون في لياقتك البدنية بالتأكيد لتتمكن من لعب هذه اللعبة."

الهدف الأساسي هو تطوير اللاعبات - أن تحسّن لاعبات كرة السلة للمحترفات الـ 36 من مستوى لعبهن أمام منافسات النخبة خلال فترة التوقف التي تمتد لتسعة أسابيع.

أهداف تطوير اللاعبات خلال فترة التوقف

يجد بعض اللاعبات التوازن بين استخدام المباريات للتكيف مع عدم الإفراط في بذل الجهد قبل موسم دوري كرة السلة الوطني لكرة السلة للمحترفات الذي يبدأ بعد حوالي شهرين من اختتام بطولة Unrivaled في 17 مارس.

قالت حارسة فريق نيويورك ليبرتي سابرينا إيونيسكو التي تلعب في فريق فانتوم: "من الواضح أن هذا هو منتصف موسمنا خارج الموسم"، "وأعتقد أن هناك خطاً رفيعاً من فهم أنك هنا للتحسن ومواصلة العمل على لعبتك. لكن أيضاً بالنسبة لي، لا يمكنني أن أكون منغلقة ذهنياً كما هو الحال في موسم W هنا الآن، وإلا سأكون منهكة بحلول الوقت الذي يبدأ فيه W، لأنني تنافسية للغاية وآخذ كل شيء بجدية كبيرة".

استراتيجيات تحسين الأداء قبل بدء الموسم

قالت إيونيسكو إنها كانت تعمل على تكييفها منذ حوالي أسبوع بعد فوز فريق ليبرتي على مينيسوتا في نهائيات دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين في أكتوبر. وهي تخطط لمواصلة ذلك مع فريق Unrivaled حتى تكون "في أفضل لياقة بدنية في حياتي".

قالت إيونيسكو: "هذه المرة هنا ستتمكن حقًا من تحسين ذلك لتكون قادرة على الانطلاق إلى موسم W بأفضل شكل، وكذلك تحسين لعبتها أيضًا". "يمكنك أن تقول للأشخاص الذين يبذلون الكثير من العمل للحصول على اللياقة البدنية لأنك فقط تتحرك، تركض وتلعب الدفاع، ثم تركض على الأرض (و) تسدد.

"سيضعنا ذلك على المحك حقًا، ونأمل أن يجعلنا أفرادًا أفضل."