وورلد برس عربي logo
كام جونسون يعود من إصابة الكاحل ويسجل 24 نقطة في فوز نتس 132-114 على بورتلاندبينما تشتعل لوس أنجلوس، تتحول موسم جوائز الأوسكار في هوليوود إلى حملة لجمع التبرعاتمالك ديا يسجل 23 نقطة ليقود فريق ميسيسيبي رقم 21 للفوز على فريق ألاباما رقم 4 بنتيجة 74-64شاي جيلجيوس-ألكسندر يسجل 32 نقطة في انتصار الثاندر على 76ers الناقصين 118-102هيئة الأوراق المالية تُقاضي إيلون ماسك بسبب عدم إفصاحه عن ملكيته لتويتر في الوقت المناسب قبل شرائه.السمنة لن تُحدد فقط من خلال مؤشر كتلة الجسم وفقًا للخطة الجديدة للتشخيص من قبل خبراء عالميينمحاكمة تبدأ لزوجين في ولاية فرجينيا الغربية بتهمة استغلال أطفالهما الخمسة في العمل القسريحاكم ولاية فرجينيا الغربية يلغي مبادرات التنوع والإنصاف والشمول ويقر استثناءات التطعيم في أول يوم كامل له في المنصبكريستيان بوليسيتش يخرج مصابًا من مباراة ميلان مما يثير مخاوف جديدة بشأن إصابتهدخول قوات الأمن الكورية الجنوبية إلى مجمع الرئاسة لاعتقال الرئيس المعزول يون
كام جونسون يعود من إصابة الكاحل ويسجل 24 نقطة في فوز نتس 132-114 على بورتلاندبينما تشتعل لوس أنجلوس، تتحول موسم جوائز الأوسكار في هوليوود إلى حملة لجمع التبرعاتمالك ديا يسجل 23 نقطة ليقود فريق ميسيسيبي رقم 21 للفوز على فريق ألاباما رقم 4 بنتيجة 74-64شاي جيلجيوس-ألكسندر يسجل 32 نقطة في انتصار الثاندر على 76ers الناقصين 118-102هيئة الأوراق المالية تُقاضي إيلون ماسك بسبب عدم إفصاحه عن ملكيته لتويتر في الوقت المناسب قبل شرائه.السمنة لن تُحدد فقط من خلال مؤشر كتلة الجسم وفقًا للخطة الجديدة للتشخيص من قبل خبراء عالميينمحاكمة تبدأ لزوجين في ولاية فرجينيا الغربية بتهمة استغلال أطفالهما الخمسة في العمل القسريحاكم ولاية فرجينيا الغربية يلغي مبادرات التنوع والإنصاف والشمول ويقر استثناءات التطعيم في أول يوم كامل له في المنصبكريستيان بوليسيتش يخرج مصابًا من مباراة ميلان مما يثير مخاوف جديدة بشأن إصابتهدخول قوات الأمن الكورية الجنوبية إلى مجمع الرئاسة لاعتقال الرئيس المعزول يون

تأثير تناول الطعام قبل السباحة

هل تحذير والداك من السباحة بعد الأكل كان مضللًا؟ الأطباء يشير إلى عدم الحاجة للانتظار 30 دقيقة. السباحة بعد تناول الطعام ليست مشكلة، لكن تجنب الكحول قبل السباحة مهم.

Do you really have to wait to go swimming after eating?
Loading...
FILE - Children cool off at the Hamilton Fish pool, July 18, 2017, in the Lower East Side neighborhood of Manhattan. In most cases, there’s no need to wait at least 30 minutes after eating to go for a swim, doctors say. (AP Photo/Mary Altaffer, File)
التصنيف:صحة
شارك الخبر:
FacebookTwitterLinkedInEmail

هل يجب عليك حقًا الانتظار قبل السباحة بعد تناول الطعام؟

هل حذرك والداك من القفز في حوض السباحة بعد تناول الطعام مباشرة؟ لقد كانا مضللين.

يقول الأطباء إنه في معظم الحالات، لا داعي للانتظار 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام للسباحة.

ينبع هذا التحذير القديم من القلق من أن الناس قد يغرقون أو يعانون من مشاكل لأن الدم سيتحول إلى معدتهم الممتلئة بدلاً من عضلاتهم.

شاهد ايضاً: الأمم المتحدة توافق على أول لقاح للجدري المائي للأطفال في محاولة للسيطرة على تفشي المرض في الكونغو

وقال الدكتور ماثيو بادجيت من عيادة كليفلاند كلينيك إن الناس في الواقع لا يزال لديهم الكثير من الدم يتدفق إلى عضلاتهم بعد تناول الطعام. اعتاد بادجيت، الذي كان سباحًا سابقًا في المدرسة الثانوية، أن يأكل بضع حبات من الموز ويشرب بعض الماء أو مشروب جاتوريد قبل أن يتسابق.

وهو قلق من أن التحذير القديم يمكن أن يسبب مضاعفات. من المهم أن تروي عطشك قبل السباحة، خاصةً في الأيام المشمسة. لا يدرك الناس في كثير من الأحيان أنهم قد يصابون بالجفاف، مما قد يؤدي إلى تشنجات عضلية.

وقال: "نحن نتعرق عندما نكون في الماء، ولكننا لا نقدر فقدان الماء".

شاهد ايضاً: لا تنتظر زيادة الطلب خلال العطلات. الآن هو الوقت المثالي للحصول على لقاحات الإنفلونزا وCOVID-19.

لذا، فإن القفز في حمام السباحة أو المحيط بعد تناول الطعام ليس بالأمر المهم بالنسبة للسباحة الترفيهية. لكن قد يرغب الأشخاص الذين يخططون للسباحة أو ممارسة التمارين الرياضية في ترك الطعام يهضم لتجنب التشنجات، تماماً كما ينتظرون قبل الركض.

كما أن السباحة بعد تناول بعض البيرة أمر محفوف بالمخاطر. يميل الناس إلى أن يكونوا أكثر عدوانية وأقل تناسقًا وعرضة للخيارات السيئة عند السباحة بعد تناول الكحول. كل هذه العوامل يمكن أن تسبب مشاكل عند التعامل مع التيارات القوية أو المد والجزر في المحيط على الشاطئ هذا الصيف.

قال بادجيت: "لن تكون بنفس الحدة".

أخبار ذات صلة

Loading...
Bird flu is confirmed in hospitalized Canadian teen

تم تأكيد إصابة مراهق كندي في المستشفى بإنفلونزا الطيور

صحة
Loading...
Medicare Advantage shopping season arrives with a dose of confusion and some political implications

يبدأ موسم التسوق لخطط ميديكير المميزة مع جرعة من الارتباك وبعض التداعيات السياسية

صحة
Loading...
WHO grants first mpox vaccine approval to ramp up response to disease in Africa

منظمة الصحة العالمية تمنح الموافقة الأولى على لقاح " إم بي أو إكس" لتعزيز الاستجابة للمرض في أفريقيا

صحة
Loading...
Weight-loss drug Saxenda effective for kids as young as 6, study shows

فعالية دواء فقدان الوزن ساكسندا للأطفال من سن 6 سنوات وما فوق، كما تظهر الدراسة

صحة
الرئيسيةأخبارسياسةأعمالرياضةالعالمعلومصحةتسلية