تدريب السرعة في لعبة البيسبول

تاريخ جاستن فيرلاندر ومسيرته في البيسبول

• كان جاستن فيرلاندر مراهقًا بدينًا. أطلق عليه والداه مازحًا لقب "برونتوصور".

قبل أن يصبح فائزًا بجائزة سي يونغ لثلاث مرات، كان طالبًا في المدرسة الثانوية لم يتمكن من حشد قوة الذراع اللازمة للحصول على التجنيد. لذلك ذهب إلى الكلية، واستغرق الوقت اللازم لينضج كرامي عبر طرق التدريب التقليدية، وفي النهاية طوّر ذراعه الذي دفعه من لاعب مبتدئ إلى لاعب محترف، .

مع أساليب التدريب المتطورة اليوم التي تخلق الفرص - والضغط - للرماة الشباب للوصول إلى سرعات استثنائية في أقرب وقت ممكن، ربما لم يحصل فيرلاندر على ذلك الوقت ليتطور ليصبح أحد أفضل الرماة في جيله.

وقال "أنا لا أحسد آباء الرماة الشباب في البيسبول في الوقت الحالي". "إذا كان لديّ طفل في البيسبول، فسيكون قرارًا صعبًا للغاية. أين أجد المساعدة المناسبة؟ كيف أوصلهم إلى المكان المناسب؟ كيف أتركه ينمو؟ مثل، من الواضح أن لديه موهبة.

"هذه هي الأسئلة التي كنت أطرحها على نفسي، ولا أملك الإجابات، وها أنا ذا على أعلى مستوى. أعني، لم يكن لدى عائلتي خلفية عن البيسبول على الإطلاق، مثل، ماذا سيفعلون بحق الجحيم؟ لا فكرة لديّ."

أهمية التدريب على السرعة في البيسبول

يعد التدريب على السرعة هو السائد في لعبة البيسبول بدءًا من مستويات الشباب وحتى المحترفين. يخضع اللاعبون لبرامج متخصصة - غالبًا باستخدام سلسلة من كرات البيسبول ذات الوزن التدريجي - على أمل تسريع أجسامهم وأذرعهم، ودفعهم إلى أقصى ما يمكن أن يكون ممكنًا بالنسبة لأعمارهم وقدراتهم.

وتنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي مقاطع فيديو لمراهقين يحاولون الوصول إلى أقصى سرعة داخل منشآت التدريب. وتحظى هذه الفيديوهات بالإعجاب. ويلفتون الانتباه. يمكن لأذرعهم القيام بأشياء لا تصدق. ولكن في كثير من الأحيان، لا تستطيع أربطتهم القيام بذلك. قال الدكتور غاري واسلوسكي الذي يعمل مع فريق أريزونا دايموندباكس لوكالة أسوشييتد برس في مارس الماضي أن "السرعة تقتل المرفقين".

هل تريد دليلاً؟ انظر إلى الوضع في دوري المحترفين هذا العام، والذي وصفه فيرلاندر ب "الوباء" في أبريل. يمكن لأسماء لاعبي الدوري الرئيسي الذين تم إيقافهم في الأشهر ال 12 الماضية بسبب مشاكل في الذراع أن تملأ قائمة كل النجوم: سبنسر سترايدر، وكريستيان خافيير، وشين بيبر، ويوري بيريز، وشين ماكلاناهان، وفيليكس باوتيستا ومات براش هي فقط بعض أسماء كبار الرماة الذين خضعوا لعمليات جراحية كبيرة في المرفق. انسَ أمر البقاء متيناً والفوز في 300 مباراة. حتى الفائزون في 200 مباراة قد ينقرضون قريباً.

القلق على مستوى الدوري الرئيسي حقيقي. قد يكون القلق الأكبر هو ما يحدث مع الأعمار الأصغر سناً، حيث يخضع المراهقون لنفس العمليات الجراحية التي يخضع لها لاعبو الدوري الرئيسي بمعدل ينذر بالخطر. لا توجد بيانات ثابتة، بل مجرد قصص مروية. لكنها أصبحت أعلى وأكثر شيوعاً.

إنها نتيجة ثانوية للسعي وراء المزيد من السرعة، والمزيد من الدوران، والمزيد من سمات الرمي التي يبحث عنها الكشافون ومسؤولو التوظيف في سن أصغر حيث المال الذي يغير الحياة - إما من خلال صفقات NIL في الكلية أو عقد بيسبول للمحترفين - على المحك.

كن على رادار الكشافين كرامي في المدرسة الثانوية أو الكلية - ارمِ بقوة.

ارتق في مرحلة الناشئين - ارمِ بقوة.

ابحث عن دور في فريق الرمي في الدوري الرئيسي - ارمِ بقوة.

"عندما تذهب الآن إلى ملاعب كرة القدم في المدارس الثانوية، من المدهش كم عدد الأطفال الذين يرمي بقوة 97 أو 98 ميلاً في الساعة"، قال سكوت هانتر كبير مديري الكشافة في سياتل مارينرز للهواة.

إن فكرة تطوير قوة الذراع ببطء ورؤية تلك الزيادات في سرعة الرمي ببساطة عن طريق لعب الرمي الطويل ورمي الكرة في الملعب أصبحت الآن قديمة في سياق التقدم الحالي في المعلومات والتدريب.

إن مدى تأثير هذا التدريب على السرعة على ما يحدث مع الإصابات هو أحد أكبر الأمور المجهولة في البيسبول في الوقت الحالي. يتخيل فيرلاندر أن حالة عدم اليقين هذه تثير جنون العائلات.

"فجأة كوالد يذهب ابنك ويحسن من سرعته ويخرج من الملعب، فتشعر بأنك تقول: 'حسنًا، لقد (أفسدت) ذلك'. هل فعلت ذلك؟ أنت تتخذ أفضل قرار يمكنك اتخاذه. لا أعلم يا رجل. هذا ما أعنيه، إنها مجرد دورة سيئة، وإذا لم نقم بإرجاعها سريعًا فستكون أسوأ مما هي عليه الآن بعشرة أضعاف".

التحديات المرتبطة بالتدريب على السرعة

اعتنق معظم رماة النخبة الذين يطمحون إلى الاحتراف التدريب على السرعة كأفضل طريق لتحقيق أحلامهم. والكثير منهم لا تثنيهم مخاوف الإصابات.

وقد استطلعت وكالة أسوشيتد برس آراء 25 من أفضل اللاعبين المحتملين في الدوري الرئيسي خلال التجمع في يونيو في فينيكس حول استخدامهم لأساليب التدريب المتقدمة.

قال سبعة عشر من ال25 أنهم قاموا بنوع ما من التدريب على الكرة المرجحة على أمل زيادة سرعتهم. وقال ثلاثة منهم إنهم بدأوا التدريب في سن 12 عامًا، بينما قال أكثر من نصفهم إنهم بدأوا التدريب في سن 16 و18 عامًا.

ربما كان أكثر ما يلفت الانتباه في الاستطلاع هو عدم وجود قلق عام بشأن إصابات الذراع. وعندما طُلب منهم تقييم قلقهم على مقياس من 1 إلى 10، لم يقيّم أي منهم قلقه بأعلى من خمسة، حيث صنفه 14 منهم بصفر أو واحد. مع ارتفاع معدلات النجاح في جراحة تومي جون وغيرها من التطورات التي تسمح للاعبين بمواصلة مسيرتهم المهنية حتى بعد عدة إصابات كبيرة، فإن الحوافز واضحة، حتى بالنسبة للرماة المدركين للمخاطر: ارمِ بقوة أولاً، واقلق بشأن الإصابات المحتملة لاحقاً.

"لم أرمِ بقوة عندما كنت أصغر سنًا"، قال جاستن لور الأيسر في جامعة LSU، الذي صنف قلقه عند الدرجة الرابعة. "هذا هو مصدر ذلك (إصابات المرفق)، لذلك أنا قلق قليلاً الآن لأنني أرمي بقوة أكبر."

دور مختبرات التدريب في تحسين الأداء

يقع دريفلين بيسبول في حديقة مكاتب غير موصوفة على بعد حوالي 20 ميلاً جنوب وسط مدينة سياتل والذي يخفي من الخارج مختبر البيسبول الذي يتوافد إليه لاعبو الدوريات الكبرى للتدريب.

هل تحتاج إلى تعزيز فيلو الخاص بك؟ اذهب إلى دريفلين. هل تحتاج إلى المزيد من الدوران؟ اذهب إلى دريفلين. إعادة تشكيل منزلقك؟ اذهب إلى دريفلين.

لقد جعل هذا من دريفلين اسمًا فريدًا معروفًا في جميع أنحاء لعبة البيسبول دون الحاجة إلى شرح. لقد كانت من أوائل منشآت التدريب التي جمعت بين الميكانيكا الحيوية وتدريب الكرة الموزونة والتكنولوجيا في وعاء خلط لتخرج برامي محسن، وغالبًا ما يكون ذلك مع زيادة السرعة أو زيادة معدل الدوران. بينما كان فيرلاندر يتطور من خلال مواجهة ضاربي الكرة وتعديلها أثناء سيره، يمكن للرامي اليوم أن يتدربوا في المختبر ويخرجوا بأشياء مذهلة ويكتشفوا كيفية جعلها تعمل في المباريات عندما يصلون إلى هناك.

لقد أدى نجاح برامج دريفلين إلى نمو هذه الصناعة. وسواء كانت فلوريدا أو تكساس أو نورث كارولينا أو جورجيا أو أريزونا أو كاليفورنيا أو ويسكونسن، يمكن للاعبين العثور على مرافق يكون هدف الرمي بشكل أسرع هو نقطة البيع.

قال هانتر: "إن المكاسب البحتة للسرعة البحتة والأشياء البحتة في جميع أنحاء البلاد أصبحت عالية جدًا". "لا أعرف ما إذا كان السبب هو مختبرات الرمي في الكلية أو الطريقة التي يتدرب بها الناس هذه الأيام مع المرافق الخاصة والأطفال الذين أصبحوا أكبر وأقوى ويتعلمون كيفية الرمي بقوة في سن مبكرة."

في حين أن دريفلين والمنشآت المماثلة واجهت نصيبها من الانتقادات، إلا أنها أزالت الغموض عن ما يجعل اللاعبين الجيدين جيدين. وبالنسبة للرماة فإن الأمر يعود إلى السرعة ومعدل الدوران الذي يأتي من سرعة الذراع. تعرف الفرق ذلك. وتبحث الفرق عن ذلك. ولهذا السبب من غير المرجح أن تتوقف دريفلين والمنشآت المماثلة عن دفع الرياضيين إلى السعي وراء تلك الأشياء.

قال ديفين مورغان، مدير قسم البيسبول للشباب في دريفلين: "أعتقد أن البيانات بطبيعتها لديها القدرة على تحقيق الإنصاف في الأمور لأنها توفر مصدرًا غير متحيز لتوضيح مكانك وما تحتاجه". "وهذه رافعة كبيرة يمكن رميها، خاصةً إذا كنت تفكر في معضلة الآباء في عام 2024 حيث لديك طفل يريد أن يكون جيدًا، وتريده أن يكون جيدًا وليس لديك أي فكرة عن المسار، وهذه الأفكار المتعلقة بسرعة المضرب وسرعة الخروج وسرعة الرمي تبدو إما تهديدًا أو غامضة."

كيف يؤثر التدريب على السرعة على الإصابات

بالطبع، يريد الأطفال الرمي بقوة. إنه جزء من المتعة، هالة لعب البيسبول. لكن التكلفة قد تتزايد حتى مع انتشار مقاطع الفيديو التي تظهر الأطفال وهم يرميون في أحداث استعراضية في محاولة للوصول إلى أقصى سرعة ممكنة على وسائل التواصل الاجتماعي.

التوجهات المستقبلية في تدريب الرماة

انعكس فيرلاندر على مساره. لقد بدأ في إظهار بعض ومضات الموهبة في سن العاشرة، ولكن في ذلك الوقت كان الطريق نحو النجاح تقليديًا ومباشرًا بالنسبة لعائلته.

"بدأت أظهر بعض المواهب الحقيقية. كان من الواضح أنني كنت أفضل من معظم الأطفال المحيطين بي، أو كانت لديّ قدرة طبيعية". "في الوقت الحاضر، ماذا يفعل (والداي) الآن؟ ربما يرسلونني إلى أحد تلك المعسكرات."

يعلم فيرلاندر أن الاتجاه الحالي لرمي الكرة لن يتغير قبل انتهاء مسيرته المهنية. وهو يعتقد أنه إذا تم تحفيز الرمي في البداية على مستوى الدوري الرئيسي - فكرة أن الرماة يعملون على حل المشاكل ويمرون بترتيب الضرب أكثر من مرتين فقط - يمكن أن يكون هناك اتجاه آخر حيث يصبح الرمي بأقصى جهد للحصول على أقصى سرعة أقل تأكيدًا.

"لقد سمعت روب مانفريد يقول من فمه، نحن بحاجة إلى إعادة الرامي الأساسي مرة أخرى. أما كيف نعيد ذلك المارد إلى القمقم فهو سؤال أصعب". "أعتقد أننا بحاجة إلى وضع الكثير من الرؤوس معًا والتوصل إلى طريقة. وربما لن يكون الأمر مثاليًا في البداية، لكنك ستعكس مسار الأمور إلى الأسفل."