الرياضيون والصحة النفسية: قصص الشجاعة والتحديات

الصحة النفسية للرياضيين： التحديات والتغيرات

كانت ليديا جاكوبي نجمة بارزة في حوض السباحة للولايات المتحدة في دورة الألعاب الصيفية الأخيرة، حيث فازت بميدالية ذهبية في سباق 100 متر صدر وفضية سباق التتابع. جزء مما يتبادر إلى ذهنك من تلك الأيام الرائعة في طوكيو؟ قالت: "يتحدث الناس عن اكتئاب ما بعد الأولمبياد".

كانت تبلغ من العمر 17 عامًا في ذلك الوقت، وكان ردها الأولي عندما طرح الرياضيون الآخرون الموضوع: "حسنًا، هذا لا ينطبق عليّ."

وقالت: "لم أكن أفهم أساساً موضوع الاكتئاب ،لم أفهمه إلا بعد انتهاء الألعاب الأولمبية عندما قلت: "أوه ، حسنًا. نعم، أشعر بذلك قليلاً."

جاكوبي، التي لم تتأهل إلى أولمبياد 2024، أصبحت الآن على دراية تامة بهذه الظاهرة، وقد مرّت بها وتجاوزتها وتناقشها بشكل عرضي، وكل ذلك يشير إلى الطريقة التي تغيرت بها الأمور في غضون سنوات قليلة فقط عندما يتعلق الأمر بالصحة النفسية.

الوصول إلى الموارد النفسية في الأولمبياد

ومع افتتاح دورة الألعاب الأولمبية في باريس يوم الجمعة، تليها دورة الألعاب البارالمبية التي تبدأ في 28 أغسطس، أصبح لدى الرياضيين إمكانية الوصول إلى الموارد في هذا المجال الذي كان محظورًا في السابق، ويبدو أنهم أكثر استعدادًا من أي وقت مضى لاستخدامها. يبدو ذلك مهمًا بشكل خاص بالنظر إلى أن جيسيكا بارتلي، المديرة الأولى للخدمات النفسية في اللجنة الأولمبية والبارالمبية الأمريكية، تقول إن حوالي نصف رياضيي البلاد في الدورتين الأولمبيتين الماضيتين تم الإبلاغ عن واحد على الأقل مما يلي: القلق والاكتئاب واضطرابات النوم واضطرابات الأكل وتعاطي المخدرات.

يقول بارتلي: "لقد أصبحنا بالفعل جزءًا من المحادثة الآن، ولسنا مجرد فكرة ثانوية أو شيء ثانوي عندما يعاني شخص ما."

أسئلة رئيسية حول الصحة النفسية للرياضيين

من بين الأسئلة الرئيسية الآن: هل سيطلب الجميع المساعدة التي يحتاجونها؟ وهل المساعدة الكافية متاحة؟

بالنسبة للسؤال الأول، قال بارتلي: "أود أن أعتقد أننا تجاوزنا هذه المرحلة، ولكننا لم نصل بعد إلى تلك المرحلة. أشعر أنه لا يزال هناك بعض الوصم. أعتقد أنه لا تزال هناك بعض الروابط مع "الضعف."

والثاني؟ قالت نجمة سباقات المضمار "غابي توماس": "أعتقد أنه لا يزال هناك المزيد، ولكن، أعني أنها موجودة."

أصوات بارزة في الحوار حول الصحة النفسية

قدم ثلاثة لاعبين أولمبيين ، سيمون بايلز ونعومي أوساكا، اللتان شاركتا في دورة الألعاب الصيفية الأخيرة التي تأجلت بسبب الجائحة، وهما عائدتان إلى الألعاب، والسباح المعتزل مايكل فيلبس الذي حصل على ميداليات أكثر من أي شخص في أي رياضة ، بعضًا من أعلى الأصوات في الحوار العالمي المتزايد في الرياضة والمجتمع ككل حول أهمية حماية وقياس وتحسين حالة المرء الذهنية بقدر ما يحافظ على جسده.

تجارب سيمون بايلز ونعومي أوساكا ومايكل فيلبس

وقد تحدث فيلبس عن أفكار الانتحار التي راودته في ذروة مسيرته المهنية وساعد في إنتاج فيلم وثائقي عن الاكتئاب بين الرياضيين الأولمبيين. كما دعا اللجنة الأولمبية الدولية واللجنة الأولمبية الأمريكية إلى بذل المزيد من الجهد.

"أعتقد أن هناك ما يمكن قوله عندما يتحدث الكثير من الرياضيين الجيدين حقًا عن نفس المشكلة. أعلم أن جميع الرياضيين لا يشعرون بنفس الطريقة؛ يجب أن تكون من نوع معين أو في مساحة ذهنية معينة. فبعض الناس يشعرون بالأشياء بشكل مختلف"، قالت أوساكا، الحائزة على أربع بطولات جراند سلام واللاعبة المصنفة الأولى سابقًا في التنس والتي أشعلت المرجل في اليابان.

لقد كانت صريحة بشأن نوباتها مع القلق والاكتئاب، وكانت من بين أوائل الشخصيات الرياضية التي أخذت فترات راحة نفسية بعيدًا عن المنافسة، مما مهد الطريق للآخرين.

وبدورها، قالت أوساكا إنها شعرت بأنها "استمعت كثيرًا" عندما استمعت إلى بايلز وفيلبس.

وقالت أوساكا: "أنا متأكدة من أن الكثير من الرياضيين المختلفين شعروا أيضًا بأنه تم الاستماع إليهم". وأضافت: "لم يشعروا أن ذلك كان ضعفًا أو أي شيء من هذا القبيل، لذلك أنا سعيدة حقًا لأننا جميعًا تحدثنا عن ذلك".

تأثير بايلز على الرياضيين الآخرين

لفتت بايلز، التي أعادت تعريف التميز في الجمباز وحصلت على سبع ميداليات أولمبية على طول الطريق، الانتباه والانتقادات من البعض لانسحابها من بعض الفعاليات في طوكيو بسبب عائق ذهني ، المعروف في عالم الجمباز باسم "التواءات" ، جعلها تخشى محاولة القيام ببعض الحركات الخطيرة.

كما أن تفسيرها لما حدث لها في مثل هذا الموقف العلني، بصفتها النجمة الأكبر في طوكيو، جعل الأمر أكثر أهمية بالنسبة للرياضيين الآخرين.

"قالت بريانا ستيوارت لاعبة كرة السلة بريانا ستيوارت، أفضل لاعبة في دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين: "لم تكن مضطرة لذلك. لقد استخدمت منصتها لمساعدة الآخرين."

ما فعلته بايلز كان له صدى لدى رياضيين مثل لاعب الكانوي نيفين هاريسون، الحائز على الميدالية الذهبية في طوكيو، الذي قال "القلق والخوف والتوتر ، كلها أمور تشكل جزءًا كبيرًا في المنافسة على هذا المستوى العالي".

لقد جعلتهم بايلز يرون أنه يمكن أن يكون هناك مخرج.

"قالت الملاكمة موريل ماكين: "كنت في وقت من الأوقات في مثل هذا الموقف، حيث كنت أقول: 'إما أن أفعلها أو أموت!"

التغيرات في ثقافة الصحة النفسية بين الرياضيين

فازت جانيت إيفانز بأربع ذهبيات في السباحة في أولمبياد 1988 و1992، وتتذكر الضغط الذي لا ينقطع من أجل الأداء. وتقول إنه في أيامها، لم يكن هناك تعاطف أو منافذ للمساعدة متاحة كما هو الحال بالنسبة للاعبي الأولمبياد اليوم.

تجارب جانيت إيفانز وضغط الأداء

"لم نتحدث عن المعاناة. لم يعلمني أحد أنه لا بأس من الخسارة، أليس كذلك؟ أعني أنني كنت جانيت إيفانز، وعندما كنت أذهب إلى لقاء سباحة، كان من المفترض أن أفوز"، قالت إيفانز، المسؤولة عن الرياضيين في دورة ألعاب لوس أنجلوس 2028. "نحن نتحدث عن ذلك الآن ونعترف بذلك مع رياضيينا. وأعتقد أن هذه خطوة أولى مهمة."

وهو ما يعني أنه حتى لاعب الرغبي بيري بيكر البالغ من العمر 38 عاماً شهد تغييرات منذ ظهوره الأولمبي الأول في ريو دي جانيرو في 2016.

"كان عليك أن تتحمّل الأمر بصعوبة. شعرت نوعاً ما بأنك وحيداً. كنت تشعر نوعاً ما بأنك لا تستطيع التحدث إلى أي شخص"، قال بيكر الذي كان لفترة وجيزة مع فريق فيلادلفيا إيجلز في اتحاد كرة القدم الأمريكية.

التوازن بين الأداء والصحة النفسية

وأقر إيفانز بأن التوازن الذي يجب أن تحققه اللجان الأولمبية الوطنية بين الاهتمام بالرياضيين كأشخاص وبين الحرص على حصد الميداليات هو "خيط إبرة".

"يجب علينا الذهاب إلى الألعاب الأولمبية والبارالمبية والفوز بالميداليات. لكنني لا أعتقد أن ذلك يجب ألا يكون على حساب كيفية إعداد رياضيينا للمستقبل، كلاهما يمكن أن يحدث."

وهنا يأتي دور بارتلي ونظرائها في البلدان الأخرى وفي اللجنة الأولمبية الدولية.

مبادرات الصحة النفسية في الألعاب الأولمبية

كانت دورة الألعاب الأولمبية الشتوية في بكين قبل عامين أول دورة ألعاب شتوية في العالم التي تم فيها منح اللجان الأولمبية الوطنية اعتمادات إضافية لجلب مسؤولي رعاية الرياضيين ، أخصائيي الصحة النفسية المسجلين أو خبراء مؤهلين في مجال الحماية ، وسيحضر أكثر من 170 مسؤولاً من أكثر من 90 دولة إلى باريس.

قالت كيرستي بوروز، رئيسة وحدة اللجنة الأولمبية الدولية التي تركز على الصحة النفسية للرياضيين: "لم يكن لدينا ذلك في طوكيو، والآن سيتم تطبيقه في كل دورة ألعاب. لأننا نرى تأثير ذلك بالفعل".

سيكون هناك خط مساعدة على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع مع مستشارين في مجال الصحة النفسية يتحدثون أكثر من 70 لغة، وهو برنامج بدأ في دورة ألعاب بكين ولكنه متاح الآن لكل رياضي أولمبي ورياضي من ذوي الاحتياجات الخاصة حتى بعد أربع سنوات من الحدث. هناك أيضًا ذكاء اصطناعي لمراقبة وسائل التواصل الاجتماعي للرياضيين بحثًا عن التنمر الإلكتروني، و"منطقة ذهنية" في قرية الرياضيين مع منطقة لليوغا وإضاءة خافتة ومقاعد مريحة وأدوات أخرى "مخصصة للانفصال وإزالة الضغط"، كما قال بوروز.

زيادة الدعم النفسي للرياضيين في باريس 2024

وقد ارتفع عدد مقدمي خدمات الصحة النفسية في الولايات المتحدة الأمريكية من ستة مقدمي خدمات الصحة النفسية قبل 3 سنوات ونصف إلى 15 الآن؛ وسيكون 14 منهم في فرنسا. في العام الماضي، شارك 1300 رياضي من فريق الولايات المتحدة الأمريكية في أكثر من 6000 جلسة علاجية أعدها المركز الأمريكي للصحة النفسية.

"وقال بارتلي: "أتوقع أن تكون الأرقام أعلى من ذلك، خاصة في عام الألعاب".